年轻力壮时，不能知觉生老病死的经历。 人生“不知不觉”的过去。
到了年老多病时，才“后知后觉”到人生道路的苦短。
有时年轻时能“先知”道人生短暂，但却只能在年老时, 才“后觉”悟到其重要性与紧迫性。
希望看完老品后，能让人“先知先觉”的勤修福慧，规划今生与来生的道路。
由于累世的习性，要不断地观身不净（四念处之一），身體的九孔都流著不乾淨的東西，如眼屎、耳垢、鼻涕、痰、唾沫、大小便等。 当人死了之後，高度腐爛，沒有一處是乾淨的(149偈叙述的尸首十种相)。由此才能放下对身体的贪爱与执着。
法句经"第十二品-自己品 Self" 将于2017年3月1日发布。【Facebook】
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在第150偈的故事集有曰；佛陀运用神通，示现一位年仅十六岁美女在公主眼前，然后一瞬间又一瞬间不停地把该女子变成熟，高龄，老化及死掉（如下图），让公主了解人身真相，使自身的执着消除........
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